様々なジャンルの音楽に合わせた簡単なステップで、しなやかな体作りを目指すエクササイズです。 
どなたでも自由に参加できます! 効き目は絶大です!

参加を希望される方は事前にメールをいただけると助かります。 Mail: cocovenice@gmail.com

開催日 場所 時間
2017年5月1日(月曜日)  四谷保健センター
5階集会室E
10:00 ~ 11:00 位
2017年7月1日(土曜日)  四谷保健センター
5階集会室E
10:00 ~ 11:00 位
2017年7月30日(日曜日) 四谷保健センター
5階集会室D
10:00 ~ 11:00 位

 

2014年1月17日(土曜日) 四谷保健センター
5階集会室e
10:00 ~ 11:30